サラリーマン流 "自信をもつ方法10選"
どうもこんにちは。
今回は「自信を持つ方法」について書いてみました。
よく「自己肯定感」とも言いますが、日本人のほとんどは他国と比べ、「自己肯定感が低い」と言われています。
理由は、日本の教育で教わっていないからだと思います。
非常に大切なことなのに。一歩を踏み出すのは、わずかな自信があれば勇気をもって踏み出せます。
自信を持つためには
僕自身もともと自信は持っているほうですが、今ではかなり自分に自信を持っています。自分を信じている感じですね。僕ならできるだろう的な。
- 習慣リストを作る
- 毎日目標をたて、それをする
- 一日を振り返る
- 筋トレをする
- 身だしなみを整える
- 姿勢を良くする、背筋を伸ばす
- 瞑想する
- 読書する
- ブログ書く
- 部屋の掃除
これは実際に自分も実践しています。
他にもあると思いますが、自分が実践し、特に大切と思ったことを10個まとめました。
結局はやるだけ
世の中には、たくさんの情報を無料で取得することができます。
でも、多すぎるせいで、結局どれをすればいいか迷うことはありませんでしたか?
僕は多々ありました。
だから、とりあえず情報の取捨選択を行い、優先順位を割り振りました。
これは絶対にする、これはできれば、とか。
それで上の10個を習慣化するまでただただやりました。
最初はうまくいかないこともあったけど、改善策を考えて取り組みました。
するとどんどん行動すること自体が楽しくなり、いつの間にか「あれ、結構できるようになってるな、おれ。」と思っていました。
だから結局大切なのは、「やるだけ」なんです。
世の中の多くの成功者がなぜ「まずはやる」ことをすすめるのか。
自身で経験すれば身に染みてわかります。
以上です。ご愛読いただきありがとうございました。
何かご意見・ご感想ございましたら気軽にコメントお願いします。
ではまた。