ドゥーブログ

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サラリーマン流 "自信をもつ方法10選"

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どうもこんにちは。

今回は「自信を持つ方法」について書いてみました。

よく「自己肯定感」とも言いますが、日本人のほとんどは他国と比べ、「自己肯定感が低い」と言われています。

 

理由は、日本の教育で教わっていないからだと思います。

非常に大切なことなのに。一歩を踏み出すのは、わずかな自信があれば勇気をもって踏み出せます。

 

自信を持つためには

 

僕自身もともと自信は持っているほうですが、今ではかなり自分に自信を持っています。自分を信じている感じですね。僕ならできるだろう的な。

  • 習慣リストを作る
  • 毎日目標をたて、それをする
  • 一日を振り返る
  • 筋トレをする
  • 身だしなみを整える
  • 姿勢を良くする、背筋を伸ばす
  • 瞑想する
  • 読書する
  • ブログ書く
  • 部屋の掃除

これは実際に自分も実践しています。

他にもあると思いますが、自分が実践し、特に大切と思ったことを10個まとめました。

 

結局はやるだけ

世の中には、たくさんの情報を無料で取得することができます。

でも、多すぎるせいで、結局どれをすればいいか迷うことはありませんでしたか?

 

僕は多々ありました。

だから、とりあえず情報の取捨選択を行い、優先順位を割り振りました。

これは絶対にする、これはできれば、とか。

それで上の10個を習慣化するまでただただやりました。

 

最初はうまくいかないこともあったけど、改善策を考えて取り組みました。

するとどんどん行動すること自体が楽しくなり、いつの間にか「あれ、結構できるようになってるな、おれ。」と思っていました。

だから結局大切なのは、「やるだけ」なんです。

 

世の中の多くの成功者がなぜ「まずはやる」ことをすすめるのか。

自身で経験すれば身に染みてわかります。

 

以上です。ご愛読いただきありがとうございました。

何かご意見・ご感想ございましたら気軽にコメントお願いします。

ではまた。