ハーバードの伝説の【人生を変える授業】 読書メモ

どうもこんにちは。今回はハーバードで伝説の授業となった「ハーバードの人生を変える授業」について紹介したいと思います。

結論、「実践的で生産的な知識」が身につきます。要するに、難しい理論を学べるのではなく、もっと簡単で今すぐにでも実践できる。そして学びの本質が詰まっており、理解力、思考力、メンタル強化といった効果が得られます。

ちなみに僕はこの本を読んで、毎日の仕事以外にも「副業」「筋トレ」といった行動の手助けとなっています。

「忙しくて時間がない」「仕事で疲れて何もやりたくない」「何かしたいけれど、まずは何をすればいいか分からない」そんな方には、実践的かつ簡単で継続もできるでしょう。その小さな積み重ねが、本書の通り「人生を変える状業」になるのでしょう。

本書では52の項目があるんですが、特に大切な3つに絞って紹介します。良ければぜひご参考にしてください。

①習慣化する

Q.今までに取り入れようとして出来なかった行動や決意はなんですか？

Q.これをすればもっと良くなる、と思う習慣を2つ考えてください。

→あえて2つの習慣に絞るのがみそ。2週間ほど継続できれば、また新たな習慣を取り入れましょう。いきなり複数の習慣をこなそうと意気込むせいで、結局続かない事が多いですので。。

ちなみに最初の僕の習慣は、「早寝早起き」と「Twitter発信」を最初の習慣にしました。

②安全圏から出る

Q.あなたが繰り返している行動について考え、それらの行動パターンからあなたはどのような人間だといえますか？

Q.ずっとやりたいと思っていて、やれていなかった事は何でしょうか。

→今の安全圏から出ない限り、失敗も成功もありません。ただ無難に過ごしたいなら安全圏に籠るほうがいいでしょう。ただ、変えたい、よくしたい方は、勇気を出して安全圏から出てみましょう。必要なのは、意外と最初の小さな一歩だけかも。

ちなみに僕は「一人暮らしをする」でした。結果、やって良かったです。

③内なる声を聞く

Q.どんな時に一番自分らしいと感じますか？

Q.もしあなたの行っている事について、誰も知らなかったとしたら、あなたは何をしますか？

→実際は、社会にいるだけで周りと比べたり、目線が気になったりするものです。でも、この仮定のように、もし誰もあなたの行いに関心がなかったら？あなたは一体何をしますか。ここに本当に大切な事があると思います。

ちなみに僕は「多様な交流　&　昨日の自分より成長できる世の中を作りたい」です。

最後に

この本を僕は何回も繰り返して読んでいます。一回読んだだけでなく、何回も読み、すぐに実践できる事がこの本の最大の価値だと思います。

値段も普通のビジネス書よりも安く、各項目ごとに区切られているので読みやすいです。ただ読むだけでなく、実際に試して感じる事が大切です。よければご参考にしてください。