【新社会人必見】圧倒的結果を出すための習慣10選
どうもこんにちは！ドゥーです。
今回は新社会人に向けて、実際に自分がやって良かったこと、しておけば良かったことについてまとめていきます。
やることが多すぎる、毎日忙しすぎる、学生時代に戻りたい。誰しも思ったことがあると思います。新しい環境や挑戦をすると、ストレスに感じてしまうからです。
もちろん新社会人以外の方にも参考になる習慣があると思います。良かったらご参考にしてみてください。
オススメの習慣
実際に約2年間実践した、僕の経験に基づいた習慣です。取り入れてみようと思った習慣があれば、試してみてください。
早起き
社会人になると残業や飲み会があったり、疲れてやる気が出ないと思います。でも朝の時間は自分の時間として使うことができます。
ちなみに僕は毎朝5時半に起きていました。この朝の時間に以降の習慣を取り入れると、効果的です。
瞑想
有名な成功者や成果を出している人は、瞑想をしている人が多いです。瞑想をすることで心を整え、やるべきことがクリアになると思います。
まだ若い社会人で行っている人は少ないと思います。僕はまずは一日5分から初めていきました。
一日の振り返り
3日坊主の方が多いのではないでしょうか。
振り返りを行うことで、気持ちを整理し、次の日への準備になります。特にまだ業務に慣れていない時のストレスはかなり軽減されます。
ちなみに3行くらいで、一日の出来事や感情を書くのは5分くらいあればできます。
この5分をぜひ続けてみてください。
自己投資
例えば読書、資格の取得、セミナーへの参加など、価値をいただくために費用を費やすことが自己投資です。
自己投資のいい部分は、自分の経験や知識となり、消えることのない財産となることです。
お金は使えば無くなります。でも経験や知識は一生ものの財産です。
必要なら積極的に自己投資してみましょう。
社外の人と関わる
会社に勤めていると、忙しくて中々社外の人と会わず、気づいたら社内の身内とばかり関わってい、ということが多いです。
色んな価値観に触れるためにも、社外の人と関わるのがオススメです。
例えばSNS、友人、セミナーを通して繋がれます。はてなブログでもたくさんの方と関わることができます。
読書
自分の視野を増やすためにも、読者はオススメです。たった1500円程度で、その道のプロの考えや経験に触れることができるからです。
ただ読書でインプットするだけでなく、良いなと思う部分は参考にして実践することをオススメします。学びを行動につなげることで、さらに成長を加速させてくれます。
職場の近くに引っ越す
時間は命と同じです。この限られた時間は、通勤代が出たとしても、自分の時間に費やすことをオススメします。
もし職場の近くに住むことで家賃が高くなるのであれば、確保できた自分の時間を副業やスキルアップに費やします。自己投資と同じ感覚ですね。
筋トレ、運動
身体を動かすことは、ストレス軽減、抑うつ効果、生活習慣の予防などたくさんのメリットがあります。ではどんなことをすれば良いのかについては、この記事をご参考にしていただいたらと思います。
情報を発信する
学んだ知識、経験はブログ、youtube、SNS、などで発信するべきです。
学びは発信することで、定着率が高くなります。そして発信することで価値を人に提供することにも繋がります。
忙しい人ほど、30分でも良いので発信する習慣をオススメします。
ノリを良くする
例えば上司や友人に遊びに誘われたり。もし普段関わらない人が多いのであれば、参加すべきと思います。人との関わりにもなるので。
チャンスはどこから来るかわかりません。待っていても、誰かがチャンスをくれるなんて、ほぼないです。
とにかく行動量を増やすためにもオススメです。
まとめ
読んでいただきまして、ありがとうございました。
社外の多くの方と交流をしたいと思っています！
コロナの影響もあるので、オンライン交流とか考えています。
内容は朝活、副業、趣味、飲み、遊びなど、考え中です。まーゆるーくしたいです笑
お気軽にコメント等いただけたら嬉しいです。
（交流会したいですとかなんでも大丈夫です）
ではまた！
